Plaisir alimentaire

plaisir alimentaireLe plaisir alimentaire passe par tous nos sens ... Cette étude permet de confirmer l'importance de la synchronisation entre faim et plaisir.

Cette approche peut permettre de créer un déclic dans une perte de poids. En effet, nous sommes tellement obnubilés par la composition de nos assiettes, est-ce bien ? est-ce pas bien ? .... Que nous en oublions l'essentiel .... LE PLAISIR

Je ne le dirai jamais assez mais aucun aliment ne fait grossir... C'est la quantité et la fréquence qui fera, de cet aliment, un aliment bon pour la santé ou néfaste.

Le plaisir est l'outil le plus adapté afin de communiquer correctement avec notre corps et de respecter nos sensations alimentaires 

Bonne lecture 
http://agreste.agriculture.gouv.fr/…/pdf/Analyse_1321901.pdf

Plaisir alimentaire

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